Menjaga Kesehatan Mental dengan Menghindari Konsumsi Alkohol
Panduan lengkap tentang bagaimana keputusan untuk tidak mengonsumsi alkohol dapat menjaga stabilitas emosional, meningkatkan kejernihan pikiran, dan memperkuat kesehatan mental secara menyeluruh. Menjaga kesehatan mental tidak hanya ditentukan oleh cara kita mengatasi stres atau mengelola emosi, tetapi juga sangat dipengaruhi oleh pilihan gaya hidup sehari-hari. Salah satu kebiasaan yang sering dianggap sepele namun memiliki dampak…